Tu t'intéresses à ton alimentation ? Tu as certainement déjà entendu parler du rééquilibrage alimentaire ! Si tu lis ces quelques lignes, déjà bravo.
Arrêter le sucre : pourquoi et comment ?
Arrêter le sucre, c'est possible ! Et tu en est capable. La première preuve c'est que tu es ici. Il suffit de savoir deux choses : pourquoi et comment.
Qu’est ce que le métabolisme de base ?
Aujourd'hui on va comprendre ensemble le métabolisme de base. De quoi s'agit-il ? Comment le calculer ? Et comment s'en servir pour dessiner sa silhouette ?